Mediezone Nyhedsopdatering Dansk
Mediezone Mediezone Nyhedsopdatering
Blog Erhverv Lokalt Nyheder Politik Teknologi Verden

Biosym Omnimin – en grundig gennemgang af multivitaminen

Jonas Larsen Kristensen • 2026-07-29 • Gennemgaet af Daniel Nielsen

De fleste af os vil gerne have styr på vitaminerne, men udvalget er overvældende. Biosym Omnimin præsenterer sig som en bredspektret løsning med 27 næringsstoffer – men er det pengene værd?

Antal næringsstoffer: 27 ·
Størrelser: 160 og 300 tabletter ·
Pris for 300 stk: 299,95 kr ·
Mærke: Biosym

Hurtigt overblik

1Bekræftede fakta
  • Indeholder 27 vitaminer, mineraler og antioxidanter (Webapoteket)
  • Fås i 60, 160 og 300 tabletter (Matas)
  • Dansk producent (Biosym)
2Hvad der er uklart
  • Præcis mængde af B12 pr. tablet (Matas angiver ikke mængden)
  • Om doseringen af alle 27 stoffer er optimal (Matas)
  • Uafhængige kliniske tests mangler (Matas)
3Tidslinjesignal
  • Produktet har været tilgængeligt i flere år på danske apoteker (Sund Apotek)
4Hvad der kommer næst
  • Flere uafhængige tests og forbrugeranmeldelser kan give et klarere billede

Her er de væsentligste fakta om produktet:

Fakta Værdi
Produktnavn Biosym Omnimin
Producent Biosym A/S
Antal næringsstoffer 27
Tilgængelige pakker 160 og 300 tabletter
Cirkapris for 300 stk 299,95 kr

Hvad er Omnimin godt for?

Hvordan hjælper Omnimin med at dække næringsbehovet?

  • Omnimin indeholder 27 vitaminer, mineraler og antioxidanter, hvilket gør den til en af de bredspektrede multivitaminer på markedet (Webapoteket).
  • Den daglige dosis kan justeres: 1-2 tabletter (Matas).

Ifølge producenten er produktet udviklet til at dække et bredt spektrum af essentielle næringsstoffer, især for personer med øget behov eller en kost, der ikke altid er optimal.

Hvorfor det betyder noget

Forbrugeren får en “alt-i-en”-pakke, men det betyder også, at man betaler for stoffer, man måske allerede får nok af gennem kosten.

Det betyder at Omnimin tilbyder bred dækning, men kun hvis man faktisk har brug for alle stofferne.

Hvilke specifikke fordele nævnes af producenten?

  • Producenten fremhæver, at Omnimin indeholder både vitaminer, mineraler og antioxidanter i en synergistisk sammensætning (Biosym).
  • Der lægges vægt på, at produktet er egnet til daglig brug og kan tages på tom mave.

Købere på Matas og Webapoteket roser især det brede indhold og den gode pris pr. tablet ved 300-pakningen.

Hvad dette betyder: Omnimin er markedsført som en praktisk løsning, men den reelle fordel afhænger af, om man mangler flere af de inkluderede næringsstoffer.

Hvad indeholder Omnimin?

Indeholder Omnimin B12?

  • Ja, Omnimin indeholder vitamin B12 (cobalamin) ifølge produktbeskrivelsen (Webapoteket).
  • Den præcise mængde pr. tablet er dog ikke oplyst hos detailhandlerne – kun at det indgår i sammensætningen.

B12 er vigtigt for nervesystemet og dannelsen af røde blodlegemer, og mangler ses ofte hos veganere og ældre.

Hvor meget D-vitamin er der i Omnimin?

  • Ifølge Matas indeholder 1 tablet 10 µg D-vitamin (D3).
  • Ved 2 tabletter stiger indtaget til 20 µg, hvilket er over den officielle anbefaling på 10 µg dagligt for de fleste voksne (Sundhedsstyrelsen).

D-vitamin er fedtopløseligt, så høje doser over længere tid bør overvejes kritisk.

Er der magnesium i Omnimin?

  • Ja, magnesium indgår i ingredienslisten (Matas).
  • Mængden er ikke specificeret, men det er en del af de 27 næringsstoffer.

Magnesium er vigtigt for muskelfunktion, energiproduktion og søvnkvalitet.

Det store billede

Omnimin indeholder en lang række stoffer, men uden oplysning om dosering for alle komponenter er det svært for forbrugeren at vurdere, om produktet matcher deres behov.

Derfor bør man sammenligne med sit eget behov, inden man køber.

Er Biosym et godt mærke?

Hvem ejer Biosym?

  • Biosym A/S er registreret i Danmark og er en dansk virksomhed (Biosym).
  • Virksomheden har specialiseret sig i kosttilskud og markedsfører primært i Norden.

Det danske ophav giver en vis troværdighed, men der er ikke offentliggjort uafhængige kvalitetstests.

Hvad siger anmeldelser om Biosym?

  • På Matas og Webapoteket ligger brugeranmeldelserne generelt positive, men antallet er begrænset.
  • Forbrugerrådet Tænk har ikke foretaget en specifik test af Omnimin, men deres generelle råd om multivitaminer er, at de fleste kan nøjes med en almindelig kost (Tænk).

Købere bør derfor lægge vægt på indholdet frem for brandets navn alene.

Hvad er forskellen på OmniX og Omnimin?

Tre produkter, to formler – vores sammenligning viser, hvor Omnimin adskiller sig.

Egenskab Omnimin OmniX (ifølge producenten)
Antal næringsstoffer 27 Ikke oplyst (formodes færre)
D-vitamin pr. tablet 10 µg Ikke oplyst
Pris for 300 stk. 299,95 kr Varierer
Målgruppe Bredspektret daglig brug Mere målrettet (angives af producent)

Kilde: Matas, Biosym. Hvad dette betyder: Omnimin har et bredere spektrum, men uden fuld åbenhed om OmniX er det svært at konkludere, hvilket der er “bedst”.

Hvilken er den bedste multivitamin?

Er dyre vitaminpiller bedre end billige?

  • Forbrugerrådet Tænk anbefaler at vælge multivitamin baseret på indhold, ikke pris (Tænk).
  • Omnimin koster ca. 1 kr. pr. tablet ved 300-pakningen, hvilket er konkurrencedygtigt.

En dyr pris er ikke en garanti for bedre kvalitet – det er indholdet og doseringen, der tæller.

Hvordan prissættes Omnimin i forhold til konkurrenter?

  • 300-pakningen koster 299,95 kr hos Matas (Matas).
  • 160-pakningen koster 265 kr hos Sund Apotek (Sund Apotek).
  • 60-pakningen koster 81,80 kr hos Webapoteket (Webapoteket).

Jo større pakke, jo billigere per tablet – en typisk prismodel.

Se næringsindholdet i Omnimin i detaljer:

Næringsstof Pr. 1 tablet Pr. 2 tabletter
Vitamin A 400 µg 800 µg
Vitamin D3 10 µg 20 µg
Vitamin E 12 mg 24 mg
Vitamin C 200 mg 400 mg
Vitamin B1 10 mg 20 mg
Vitamin B2 10 mg 20 mg
Niacin 15 mg 30 mg
Vitamin B6
Folinsyre
Vitamin B12
Biotin
Pantothensyre
Calcium
Magnesium
Zink
Jern
Kobber
Selen
Chrom
Jod
Molybdæn
Bor
Silicium
Inositol
Cholin

Kilde: Matas (delvise oplysninger), Webapoteket (fuld liste).

Upsides

  • Bredt spektrum med 27 næringsstoffer
  • God pris pr. tablet ved 300-pakning
  • Dansk producent
  • Mulighed for at dosere 1-2 tabletter

Downsides

  • Manglende uafhængige tests
  • Nogle næringsstoffer er ikke specificeret i mængde
  • Kan indeholde stoffer, man allerede får nok af
  • Ikke alle brugere har brug for så bred en sammensætning

Valget af multivitamin bør derfor baseres på individuelle behov, ikke på bredde alene.

Har du brug for vitaminpiller?

Hvad siger Forbrugerrådet Tænk?

  • Forbrugerrådet Tænk anbefaler kun multivitamin til særlige grupper som gravide, veganere og ældre (Tænk).
  • De fleste kan dække deres næringsbehov gennem en varieret kost.

Sundhedsstyrelsen understreger, at kosttilskud ikke kan erstatte en sund livsstil (Sundhedsstyrelsen).

Hvordan ved jeg, om jeg har brug for multivitamin?

  • Overvej din kost: Spiser du varieret med grøntsager, frugt, fuldkorn og magert protein?
  • Har du specifikke behov? Graviditet, amning, vegetarisme eller kronisk sygdom kan øge behovet.
  • Spørg din læge, hvis du er i tvivl – et blodprøvesvar kan afsløre mangler.

For de fleste raske voksne er en multivitamin som Omnimin en forsikring, men sjældent nødvendig.

Det du skal være opmærksom på

Høje doser af fedtopløselige vitaminer (A, D, E) kan ophobes i kroppen. Med 2 tabletter Omnimin får du 20 µg D-vitamin – det dobbelte af anbefalingen. Overvej om du har behov for så meget.

En læge kan hjælpe med at vurdere, om tilskud er nødvendigt.

Bekræftede fakta vs. uklarheder

Bekræftede fakta

  • Omnimin indeholder 27 næringsstoffer (Webapoteket)
  • Fås i 60, 160 og 300 tabletter (Matas)
  • Biosym er en dansk virksomhed (Biosym)
  • Pris for 300 stk: 299,95 kr (Matas)

Hvad der er uklart

  • Præcise mængder af B12, magnesium, zink m.fl.
  • Om produktet er bedre end billigere alternativer
  • Om alle 27 næringsstoffer er i tilstrækkelige doser
  • Uafhængige tests mangler

Samlet set mangler der uafhængig dokumentation for at bekræfte produktets påstande.

Citater og perspektiver

“De fleste raske voksne får dækket deres behov for vitaminer og mineraler gennem en varieret kost. Multivitaminer bør kun bruges, hvis der er en specifik mangel.”

Forbrugerrådet Tænk

“Kosttilskud kan være nyttige for personer i risikogrupper, men de erstatter ikke en sund livsstil eller en medicinsk behandling.”

Sundhedsstyrelsen

“Jeg tager Omnimin hver morgen og føler mig mere energisk. Men jeg spiser også sundt – det er ikke en erstatning.”

– Brugeranmeldelse på Matas

Disse perspektiver viser, at holdningen til multivitaminer varierer afhængigt af kilde og behov.

Kort sagt

Kort sagt: Biosym Omnimin er en bredspektret multivitamin med 27 næringsstoffer til en fornuftig pris. For den gennemsnitlige dansker: en bekvem forsikring, men sjældent nødvendig. For veganere, gravide eller ældre: kan være et nyttigt supplement. For den prisbevidste: billigere pr. tablet ved 300-pakningen gør den til et godt køb, hvis man har brug for så mange stoffer.

Vurderingen er klar: produktet passer bedst til dem med specifikke behov eller ønsker om bred dækning.

Vores Biosym Omnimin anmeldelse giver en endnu mere detaljeret gennemgang af produktets indhold.

Ofte stillede spørgsmål

Kan Omnimin tages på tom mave?

Ja, ifølge producenten kan tabletterne tages med eller uden mad. Dog anbefales det at tage dem med et måltid for bedre optagelse af fedtopløselige vitaminer.

Er Omnimin egnet til vegetarer?

Vitamin D3 i Omnimin stammer fra lanolin (fåreuld), hvilket gør den uegnet for veganere. Vegetarer, der spiser mejeriprodukter, kan dog tage den.

Hvor længe skal man tage Omnimin?

Der er ingen fastsat tidsgrænse. Mange tager den dagligt som et supplement. Det anbefales at tage pauser eller konsultere en læge ved længere tids brug.

Har Omnimin bivirkninger?

Ved anbefalet dosis er bivirkninger sjældne. Høje doser af vitamin B6 og jern kan give bivirkninger hos nogle. Kontakt læge ved uventede symptomer.

Indeholder Omnimin kunstige farvestoffer?

Ifølge ingredienslisten hos Matas og Webapoteket er der ikke tilsat kunstige farvestoffer.

Kan Omnimin tages sammen med anden medicin?

Nogle stoffer som jern og calcium kan påvirke optagelsen af visse lægemidler. Spørg din læge eller apotek, hvis du tager receptpligtig medicin.

Er Omnimin testet af uafhængige instanser?

Nej, der er ikke offentliggjort uafhængige kliniske tests af det specifikke produkt. Forbrugerrådet Tænk har ikke testet Omnimin.

Disse spørgsmål dækker de hyppigste overvejelser for potentielle købere.



Jonas Larsen Kristensen

Om skribenten

Jonas Larsen Kristensen

Redaktionen kombinerer hurtige opdateringer med klare forklaringer.