De fleste af os kender følelsen – spændte skuldre, øm ryg eller bare en trængende pause. I Lyngby er massagetilbuddene både flere og mere specialiserede, end man lige tror.

Ga ikke glip af disse

4 relaterede indlaeg

Startpris for massage i Lyngby: 300 kr (30 min) ·
Antal klinikker i topresultater: 5+ klinikker ·
Mest omtalte massagetype: Fysiurgisk massage

Hurtigt overblik

1Bekræftede fakta
2Hvad der er uklart
  • Gennemsnitlig kundetilfredshed på tværs af klinikker
  • Antal behandlere pr. klinik varierer
  • Dækning af sundhedsforsikring er ikke standardiseret
3Tidslinjesignal
4Hvad der kommer næst
Fakta Værdi Kilde
Antal klinikker i topplaceringer 5+ klinikker Pressenet – sammenligningsartikel
Billigste behandling 300 kr (30 min) hos iCare Massage iCare Massage – officiel hjemmeside
Mest specialiserede behandling Fysiurgisk massage hos FysioDanmark og Kiropraktor Lyngby Kiropraktor Lyngby – specialklinik
Kendte beliggenheder Lyngby Hovedgade og Ulrikkenborg Plads Helse- & Idrætsklinikken – adresse
Startpris for 30 min (flere klinikker) 275-450 kr RaskRask – behandlerplatform
Startpris for 60 min (flere klinikker) 495-800 kr Kropcentrum – prisliste

Hvilke typer massage findes i Lyngby?

Fysiurgisk massage

  • Dybdegående massage baseret på anatomi – målrettet smerter og spændinger (Kiropraktor Lyngby – specialiseret klinik)
  • Pris: 315 kr for 25 min, 595 kr for 55 min (pr. 1.1.2023)

Fysiurgisk massage adskiller sig fra almindelig afspænding ved at arbejde med triggerpunkter og muskelkæder. Har du kroniske spændinger i nakke eller lænd, er denne type ofte den mest effektive – men du betaler også for en højere grad af faglighed.

Hvorfor det betyder noget

Hvis du har kroniske spændinger i nakke eller lænd, er fysiurgisk massage ofte den mest effektive – men du betaler også for en højere grad af faglighed.

Thai massage

Thai massage er mere aktiv end de fleste vestlige former. Du bliver iført løse klæder og behandlet på en madras.

Sportsmassage

Sportsmassage fokuserer på præstation og restitution.

Par massage

Perfekt til en oplevelse sammen.

Gravid massage

Gravid massage foregår typisk i sideliggende stilling med ekstra puder.

Kort sagt: Lyngby dækker hele spektret – fra dyb fysiurgisk til afslappende thai. Vælg efter dit behov, ikke efter prisen alene.

Hvad koster en massage i Lyngby?

Priserne varierer markant alt efter klinik, massagetype og varighed. Her er de konkrete takster fra de mest omtalte steder.

Priser hos FysioDanmark

  • Fysiurgisk massage: 350-600 kr for 30-60 min (oplyses ved booking)

FysioDanmark har speciale i behandling mod smerter.

Priser hos iCare Massage

iCare Massage er blandt de billigste i Lyngby.

Priser hos Zency Massage

  • Startpris 395 kr for 30 min, 695 kr for 60 min (Zency – bookingplatform)

Zency formidler massage hos uddannede behandlere.

Sammenligning af priser pr. minut

Tre klinikker, ét mønster: prisen pr. minut falder med længere sessioner.

Klinik 30 min 60 min Pris pr. minut (60 min)
Lyngby Thai Massage 300 kr 500 kr 8,33 kr
Kropcentrum 375 kr 625 kr 10,42 kr
RaskRask 398 kr (45 min) 498 kr 8,30 kr (60 min)
Aftalen

Vælger du en længere session, sparer du typisk 15-25% pr. minut. Men kun hvis du har tid til at ligge på briksen i en hel time.

Mønstret er klart: 30-minutters behandlinger ligger omkring 300-400 kr, mens 60 minutter typisk koster 495-800 kr afhængigt af klinik og behandlerens erfaring (Pressenet – sammenligningsartikel).

Hvor finder jeg de bedste massører i Lyngby?

Lyngby Hovedgade og Ulrikkenborg Plads

  • Flere klinikker ligger på Lyngby Hovedgade – her er tæt på offentlig transport (Helse- & Idrætsklinikken – adresse)
  • Ulrikkenborg Plads 10 E: Helse- & Idrætsklinikken har åbent alle hverdage 9-18

Beliggenhed betyder noget, når du skal indpasse massage i en travl hverdag.

Online booking og anmeldelser

  • De fleste klinikker tilbyder online booking via deres hjemmeside eller platform som Zency (Zency – online booking)
  • Anmeldelser på Trustpilot og Google Maps giver et fingerpeg – men de er ofte baseret på få stemmer

Booking er blevet digitalt.

Klinikker med specialisering

  • FysioDanmark og Kiropraktor Lyngby har speciale i fysiurgisk massage (Kiropraktor Lyngby – specialiseret behandling)
  • iCare Massage og Zency dækker bredt – fra afspænding til gravidmassage
Hvad du skal holde øje med

En klinik med få anmeldelser er ikke nødvendigvis dårlig – men en klinik, der specialiserer sig i netop dit problem, giver typisk bedre resultater end en generalist.

Hvordan booker jeg en tid til massage i Lyngby?

Online booking via klinikkers hjemmesider

  • FysioDanmark, iCare Massage, Zency og flere har online bookingsystem
  • Du vælger behandling, behandler og tidspunkt direkte

Online booking er standard i dag.

Telefonisk booking

  • Helse- & Idrætsklinikken og Kiropraktor Lyngby kan kontaktes på telefon i åbningstiden

Telefonisk booking er stadig mulig.

Hvad du skal være opmærksom på inden tid

  • Vær klar på massagetype og eventuelle skader
  • Medbring eventuelt lægehenvisning eller forsikringsdokumentation
Det fornuftige valg

Hvis du har en sundhedsforsikring, så tjek dækningen før du booker. Nogle klinikker er godkendt af forsikringsselskaber – men det varierer.

Hvad er forskellen på fysiurgisk massage og sportsmassage?

De to typer forveksles ofte, men de adresserer forskellige problemer.

Teknik og dybde

  • Fysiurgisk massage arbejder dybt med triggerpunkter og muskelkæder (Kiropraktor Lyngby – teknikbeskrivelse)
  • Sportsmassage kombinerer stræk med tryk – mindre anatomisk fokus, mere funktionelt

Formål og målgruppe

  • Fysiurgisk massage er målrettet personer med smerter og spændinger i hverdagen
  • Sportsmassage retter sig mod idrætsudøvere, der skal forebygge eller restituere

Prisforskel

  • Fysiurgisk massage er ofte 10-20% dyrere på grund af behandlerens specialiserede uddannelse

Hvis du dyrker motion regelmæssigt, kan sportsmassage være et godt supplement. Har du en konstant øm skulder, er fysiurgisk massage mere målrettet.

Kort sagt: Fysiurgisk = smertebehandling. Sportsmassage = præstation og restitution. Vælg efter dit behov.

Bekræftede fakta og hvad der er uklart

Her er en opsummering af, hvad vi ved med sikkerhed, og hvad der fortsat er uklart.

Bekræftede fakta

  • Priser starter ved 300 kr for 30 min (Lyngby Thai Massage – prisliste)
  • Flere klinikker tilbyder fysiurgisk massage (Kiropraktor Lyngby – specialiseret)
  • Online booking er tilgængelig hos de fleste (Zency – bookingportal)
  • Lyngby Hovedgade og Ulrikkenborg Plads er de primære områder

Hvad der er uklart

  • Gennemsnitlig kundetilfredshed – anmeldelser er få og spredte
  • Antal behandlere pr. klinik – varierer og er sjældent offentliggjort
  • Dækning af sundhedsforsikring – forskellige aftaler gælder

Hvad siger klinikkerne selv?

”Vi tilbyder professionel behandling mod smerter med udgangspunkt i den enkeltes behov.”

– Kiropraktor Lyngby – specialklinik for fysiurgisk massage

”Vores priser starter fra 300 kr for 30 minutter, så alle har råd til at prioritere velvære.”

– iCare Massage – massageklinik med lave priser

”Fysiurgisk massage er baseret på en anatomisk forståelse af muskel- og skeletsystemet.”

– Kiropraktor Lyngby – anatomisk tilgang

Relateret læsning: Hvilepuls kvinder: Normal, lav og god puls · Grumset urin: Årsager, symptomer og hvornår du skal søge læge

Flere kilder

raskrask.dk, kropcentrum.dk, lyngbythaimassage.dk, studiomaps.app, kliniklyngby.dk

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster en massage i Lyngby?

Priserne starter ved 300 kr for 30 minutter og kan gå op til 800 kr for 60 minutter afhængigt af klinik og type. iCare Massage har de laveste startpriser, mens specialiserede klinikker som Kiropraktor Lyngby ligger i mellemklassen.

Hvilke typer massage tilbydes i Lyngby?

Du finder fysiurgisk massage, thai massage, sportsmassage, par massage og gravid massage. De fleste klinikker dækker mindst to af disse typer.

Hvordan finder jeg en god massør i Lyngby?

Kig på klinikkens specialisering og anmeldelser. Hvis du har smerter, er fysiurgisk massage bedst. Ønsker du afslapning, kan thai massage være et godt valg.

Er det muligt at få gravid massage i Lyngby?

Ja, flere klinikker tilbyder gravid massage, herunder iCare Massage og Zency. Priserne starter omkring 350 kr for 45 minutter.

Kan jeg booke massage online?

De fleste klinikker har online booking via deres hjemmeside eller platforme som Zency og RaskRask. Du kan også booke telefonisk hos Helse- & Idrætsklinikken og Kiropraktor Lyngby.

Hvad er fysiurgisk massage?

En dybdegående behandling, der arbejder med triggerpunkter og muskelkæder. Den er målrettet personer med spændinger og smerter og udføres af specialuddannede terapeuter.

Kort sagt: Massage i Lyngby spænder bredt – fra billige 30-minutters sessioner til specialiseret fysiurgisk behandling. Hvis du har en specifik smerte, så vælg en klinik med det rette speciale. Ønsker du blot afslapning, er thai massage hos Lyngby Thai Massage et solidt valg til 300 kr.

For dig, der bor i eller besøger Lyngby, er valget ikke længere mellem at få massage eller ej – men mellem hvilken type, til hvilken pris og hos hvilken klinik. Priserne er konkurrencedygtige, og specialiseringen er høj. Går du efter en hurtig afspænding, er iCare Massage eller Lyngby Thai Massage oplagte. Har du en kronisk spænding, der skal løses, er investeringen i en fysiurgisk behandling hos Kiropraktor Lyngby ofte pengene værd. For den aktive er sportsmassage hos Kropcentrum et effektivt supplement til træningen. Alternativet er at lade spændingerne vokse – og det er sjældent en god forretning for hverken krop eller sind.